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マヌカハニーはどれがいい？おすすめの選び方ガイド【公式】MGO・UMF数値の目安も解説
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マヌカハニーを選ぶときのMGO・UMFの目安は？
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おすすめのマヌカハニーはどの商品？
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安心してマヌカハニーを選ぶ上で知っておきたいことは？
マヌカハニーは近年注目を集めている一方で、種類や数値の違いがわかりにくく、選び方に迷う方も少なくありません。
マヌカハニーを選ぶ際は
・MGO・UMFなどの数値
・品質管理
・続けやすさ
を基準に選ぶことが大切です。
MGO・UMFの数値が高くなるほど、効率的にMGOを摂取でき奥深い味わいになりますが、価格も高くなります。
購入の目的やライフスタイルに合わせて、無理なく続けられるグレードを選びましょう。
この記事では、マヌカハニーのわかりやすい選び方や数値の見方、安全性の考え方を整理しながら、初めての方でもわかりやすく解説していきます。
マヌカハニーの選び方｜数値の意味や安全性をわかりやすく解説
ここではMGO・UMFの数値の見方、品質の確認方法、初めての方向けの選び方を紹介します。
マヌカハニーのMGO・UMFとは？数値の意味と選び方の基本
マヌカハニーを選ぶ上で重要なのが、MGOやUMFといった数値の意味を理解することです。
これらはマヌカハニーの特徴を示す指標であり、数値によって選び方の基準が変わります。
MGOとは？マヌカハニーだけに含まれる成分の指標
MGOは「メチルグリオキサール」という成分の含有量を示す数値で、ニュージーランドに自生するマヌカの木から採れる花蜜に含まれています。
希少な成分で、マヌカハニー以外のはちみつにはほぼ含まれていません。
この成分がニュージーランド産のマヌカハニーの大きな特徴として知られています。
UMFとは？複数の指標をもとにした総合的な品質評価
UMF（Unique Mānuka Factor）は、MGOの含有量に加えて、レプトスペリンやHMF（ヒドロキシメチルフルフラール）といった複数の成分を総合的に評価した指標です。
ニュージーランドのUMFHA（ユニーク マヌカ ファクター ハニー協会）によって認定されています。
MGOの数値とおおむね比例する関係にあるため、どちらか一方を基準にしても大きなズレはありません。
初めての方が失敗しにくいマヌカハニーの選び方
MGOやUMFの数値が高ければ良いというわけではなく、日常的に取り入れるのか、特定の目的で選ぶのかによって適したレベルは異なります。
初めてマヌカハニーを選ぶ場合は、MGO・UMFの数値が低めのものから試すことがポイントです。
マヌカハニーはMGO・UMFの数値が高くなるほど、濃厚なキャラメルのような個性的で風味豊かな味わいになりやすくなります。
一方で、低〜中程度の数値であれば比較的ライトな味わいのものが多い傾向にあり、初めての方にとっても穏やかな風味の方が馴染みやすいと言えるでしょう。
※あくまで一般的な捉え方で、味わいは商品ごと・または製造ロットによって異なります。
マヌカハニーを購入する前に確認すべきこと
マヌカハニーは自然由来の食品であるため、採取環境や製造工程によって品質に差が出ることがあります。
また輸入品でもあるため、「誰が作り、どう届けられているか」を確認しておくと安心です。
初めての方でも安心してマヌカハニーを選ぶために、押さえておきたい基本的なポイントを3つ紹介します。
1.販売元・輸入元の情報を確認する
まずは、販売元や輸入元の情報を確認しておきましょう。商品パッケージや公式サイトに「どこが輸入し、どこが販売しているか」が書かれていれば、品質面でも信頼しやすくなります。
>> マヌカハニーの購入前にチェックしておくべきポイントはこちら
2.正規代理店の公式サイトを活用する
安心して購入したい場合は、正規代理店の公式サイトを利用するのが確実です。
正規代理店の公式サイトでは、成分検査やトレーサビリティに関する情報が公開されていることが多く、初めての方でも選びやすい環境が整っています。
当社（マヌカヘルス社）でも、ニュージーランド国内にある自社工場にて厳しい検査を行い、品質の高いマヌカハニーを提供しています。
また、「TrustCode」と呼ばれる専用のQRコードを読み取ることで、製造ロットごとの検査データを確認できる仕組みを導入しています（※一部製品を除く）。
このシステムにより、商品の成分分析結果や安全性に関する情報を消費者自身がチェックできます。
3.購入者のレビューも参考にする
味や使いやすさといった点は数値だけではわかりにくいため、実際に購入した方のレビューも判断材料になります。
特定の意見だけで決めるのではなく、複数のレビューを見て全体的な傾向を確認するのがおすすめです。
マヌカヘルスのマヌカハニー一覧とおすすめ商品6選
ここでは当社（マヌカヘルス社）で取り扱っているおすすめのマヌカハニーをご紹介します。
さまざまなグレードの商品を取り揃えていて、目的別・予算別で手に取りやすいラインナップです。
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商品名（MGO/UMF） |
おすすめの人 |
価格（250g） |
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日常的にマヌカハニーを取り入れたい人 |
3,240円 |
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マヌカハニーに慣れてきた人 |
5,940円 |
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よりマヌカハニーの特徴を感じたい人 |
7,560円 |
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高グレードのマヌカハニーにこだわる人 |
11,880円 |
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マヌカハニーの品質を極めたい人 |
16,200円 |
初めての方におすすめのマヌカハニー（MGO115+〜MGO263+）
初めてマヌカハニーを取り入れる方には、MGO115+〜MGO263+といった比較的数値が低めの商品をおすすめします。
風味が穏やかで食べやすいため、日常の食生活にも無理なく取り入れられます。
また、価格帯も手頃で、気軽に試しやすいのも魅力です。
まずはこうしたグレードから始めて、マヌカハニーの味わいや香りを体験してみてください。
ワンランク上を選びたい人向けのマヌカハニー（MGO400+～MGO573+）
ある程度マヌカハニーに慣れてきた方や、数値にもこだわりたい方には、MGO400+〜MGO573+といった中〜高グレードの製品がおすすめです。
こちらは日常使いよりも、マヌカハニーならではの特性を重視して選びたい方に適したラインナップです。
まずはMGO400+あたりから試し、味や使い方に慣れてきた段階でMGO573+へステップアップしていくと、自分に合ったグレードを見つけやすくなります。
なお、当社は正規の代理店であり、すべての商品を国内で検品しております。
グレードの高いマヌカハニーを品質面でも納得して購入できますので、ぜひ一度お試しください。
関連記事：マヌカハニーは咳に効く？咳止め効果やおすすめのUMF・子供への使用まで徹底解説
UMF20相当のマヌカハニーをお探しの方におすすめ（MGO700+）
マヌカハニーの品質を極めたい方や、ギフトとして贈りたい方にはMGO700+（UMF18+）がおすすめです。
UMF18+は自然界でも非常に稀なハイグレードタイプとなります。
当社では化粧箱に入れてご提供しており、母の日・父の日・敬老の日などのギフト用としてもぴったりです。
※現在のところ、当社ではUMF20+相当の商品の取り扱いはございません。
マヌカハニーに関してよくある質問
MGOとUMF、どちらを基準に選べばいい？
どちらもマヌカハニーの品質を示す指標で、数値はおおむね比例しています。
商品によってMGOのみ、UMFのみの表記の場合がありますが、どちらか一方を基準にしても選び方に大きな差はありません。
MGOの数値は高ければ高いほど良い？
MGOの数値が高いほど効率的にMGOを摂取できるようになり、深みのある味わいになります。
しかしその分価格も上がり、毎日続けるための負担も増えます。
初めての方は低めの数値から始めて、続けやすさに応じてステップアップするのがおすすめです。
マヌカハニーの価格の違いは何で決まる？
主にMGO・UMFの数値によって変わります。
数値が高いものほど希少性が上がるため、価格も高くなる傾向にあります。日常的に取り入れたい場合は、続けやすい価格帯のグレードを選ぶのもひとつの考え方です。
マヌカハニーは喉が気になるときにも使える？
マヌカハニーは優しい甘さでそのまま舐めやすく、喉が乾燥しやすい季節に選ばれることがあります。
※医薬品ではないため、喉の不調を治療する効果はありません。
また、マヌカヘルス公式サイトではMGO400+のマヌカハニーを使用したキャンディータイプも販売しています。
MGO・UMFの数値を目安に自分に合ったマヌカハニーを選ぶ
「マヌカハニーの選び方は？」「おすすめのマヌカハニーはどれ？」といった疑問を解消するために、MGO・UMFの数値の意味や目的に応じたグレードの選び方などを紹介してきました。
- MGO・UMFの数値が高くなるほど効率的にMGOを摂取できるが、値段も高くなる
- 初めて購入するならMGO115+~MGO263がおすすめ
- 無理なく続けられるなら中～高グレードを試してみる
自分の目的やライフスタイルに合ったグレードを選ぶことで、無理なくマヌカハニーを続けやすくなります。まずは気になるグレードから試してみてください。
