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マヌカハニー使用のおすすめオーラルケア・歯磨きアイテム｜持ち歩きに便利なスプレータイプも
マヌカハニーは、ニュージーランドに自生するマヌカの花蜜から作られるはちみつです。
毎日の習慣やセルフケアとして取り入れられているマヌカハニーですが、最近では歯磨き粉やオーラルスプレーなど、毎日のオーラルケアに取り入れやすいアイテムも販売されています。
一方で、「はちみつで歯磨きをして虫歯にならないのか」「どのような商品を選べば良いか分からない」といった疑問を持つ方も少なくありません。
この記事では、マヌカハニーがオーラルケアで注目される理由をはじめ、商品を選ぶ際のポイント、おすすめの歯磨き粉・オーラルスプレー、使用時の注意点について詳しくまとめました。
マヌカハニーをオーラルケアに取り入れるなら、食品用ではなく、口内での使用を想定して作られた専用商品を選ぶことが大切です。
オーラルケア用のマヌカハニーアイテムをお探しの方は、商品選びの参考にしてみてください。
マヌカハニーとは｜オーラルケアで注目されている理由
マヌカハニーはニュージーランド産のはちみつで、MGO（メチルグリオキサール）を含んでいる点が特徴として知られています。
MGO（メチルグリオキサール）は一般的なはちみつにはほとんど含まれない成分で、近年は歯磨き粉やオーラルスプレーなどの口内ケアアイテムにも使われています。
ここでは、マヌカハニーの基本的な特徴や注目の成分、虫歯との関係性について詳しく解説します。
マヌカハニーはニュージーランド産のはちみつ
マヌカハニーとは、ニュージーランドに自生する「マヌカ」という植物の花から採取した蜜を原料とするはちみつです。
現地では古くから生活の中で親しまれてきた歴史があり、現在では世界各地で日常的なセルフケアに活用されています。
また、一般的なはちみつと比べて独特な香りや味わいを持つところも特徴のひとつです。
マヌカハニーは食用だけでなく、歯磨き粉やオーラルスプレーなど、毎日のオーラルケアに取り入れやすい商品にも使用されています。
参考：マヌカハニーの特徴とその機能性（兵庫県立大学 加藤陽二）
マヌカハニー特有の成分「MGO（メチルグリオキサール）」
マヌカハニーが一般的な植物由来のはちみつと大きく異なる点は、「MGO（メチルグリオキサール）」と呼ばれる特有の天然成分が含まれているところです。
MGO（メチルグリオキサール）はマヌカハニー以外のはちみつにはほとんど見られない成分であり、その特性に関してはさまざまな研究がおこなわれています。
マヌカハニー自体についても、口腔内細菌を対象とした試験管内（in vitro）研究で抗菌活性が報告されています。
ただし、これらの結果は試験管内で確認されたものであり、マヌカハニーを食品として摂取した場合に、口腔内の細菌を減少させたり、歯周病を改善したりする効果を示すものではありません。
マヌカハニーと虫歯の関係について
マヌカハニーは甘味のあるはちみつですが、含まれる成分の特性などから、口内環境との関係についても研究が進められています。
そのため、毎日のオーラルケアを意識している方の中には、マヌカハニーを使用した歯磨き粉やオーラルスプレーなどを取り入れる方もいます。
ただし、通常のマヌカハニーはあくまで食品のひとつであり、直接的に虫歯を予防したり治したりする効果はありません。
マヌカハニーをオーラルケアに取り入れたい場合は、口内で使用することを想定して作られた商品を選びましょう。
マヌカハニーをオーラルケアに取り入れるときの選び方
マヌカハニーを使ったオーラルケアアイテムを選ぶ際は、MGO値だけでなく、商品の用途や使用方法まで確認することが大切です。
歯磨き粉やオーラルスプレーなど、さまざまなタイプがありますので、自分の使い方や生活スタイルに合ったものを選びましょう。
MGO値を確認する
マヌカハニーを使用した商品を選ぶ際は、MGO値を確認しておきましょう。
MGO値は、マヌカハニーに含まれるMGO（メチルグリオキサール）の量を示す指標であり、商品によって数値が異なります。
なお、一般的な食用のマヌカハニーでは数値によって価格が異なります。
オーラルケア用として設計された商品を選ぶ
マヌカハニーを使用した商品にはさまざまなタイプがあるため、商品ごとの用途や使用方法を確認して選びましょう。
歯磨き粉やオーラルスプレーなど、口の中で使用することを想定して作られたアイテムであれば、毎日のケアにも取り入れやすくなります。
自分がどのようなタイミングで使用したいのかを考え、継続して使いやすいタイプを選んでみてください。
使用方法や成分表示を確認する
購入前には、商品の使用方法や成分表示も確認しておきましょう。
同じマヌカハニーを使用した商品でも、歯磨き粉は歯ブラシに付けて使用し、オーラルスプレーは口内に直接吹きかけるなど、使い方が異なります。
また、マヌカハニー以外にどのような成分が配合されているのかも確認し、自分の体質や好みに合った商品を選ぶことがポイントです。
マヌカハニー使用のおすすめオーラルケア・歯磨きアイテム
ここからはマヌカハニーを使用したおすすめのオーラルケア・歯磨きアイテムを2つ紹介していきます。
使用するシーンや自分の好みを想定した上で、使いやすいものを選んでみましょう。
マヌカハニー歯磨き粉｜プロポリス配合
引用：マヌカヘルス公式サイト
マヌカヘルス社が販売するマヌカハニー歯磨き粉は、MGO263+のマヌカハニーとプロポリスを配合したオーラルケアアイテムです。
合成着色料や合成香料を使用せず、天然由来成分にこだわって作られている点が大きな特徴となっています。
また、毎日のブラッシングで歯垢を除去して虫歯を防ぎ、口内を清潔に保って口臭を防ぎます。
マヌカハニー特有のほのかな甘みと爽やかな使い心地を兼ね備えており、配合成分や使い心地にこだわって歯磨き粉を選びたい方におすすめの商品です。
マヌカハニーオーラルスプレー｜持ち歩きに便利
引用：マヌカヘルス公式サイト
こちらのマヌカハニーオーラルスプレーは、マヌカハニー（MGO400+）とプロポリスエキスを配合したスプレータイプのケア商品です。
コンパクトなサイズで持ち運びやすく、外出先でも手軽に使用できます。
使用時は容器をよく振ってから、3〜4プッシュ程度を目安にスプレーします。
1日の使用回数は最大6回で、日中のオーラルケアにマヌカハニーを取り入れたい方に適した商品です。
なお、プロポリスとエタノールを含むため、アレルギーがある場合は事前に成分を確認してください。
マヌカハニーでオーラルケア・歯磨きをする際の注意点
マヌカハニー配合のオーラルケア用品を快適に使い続けるためには、いくつかの注意点を把握しておくことが大切です。
特に気をつけたいポイントは以下の通りです。
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食用のマヌカハニーをそのまま歯磨き粉代わりにしない
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蜂由来製品によるアレルギー反応に注意する
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1歳未満の乳児が誤って口にしないよう管理する
食用のマヌカハニーではなく、オーラルケア用に調整された専用製品を使用しましょう。
また、プロポリスやはちみつなどの蜂由来成分が含まれているため、アレルギー体質の方は事前の確認が必要です。
なお、紹介したオーラルスプレーは4歳未満のお子様には使用できません。あわせて、はちみつは1歳未満の乳児には与えられないため、乳児が誤って口にしないよう保管場所にも十分注意しましょう。
>>1歳未満の赤ちゃんがはちみつ（マヌカハニー）を食べてはいけない理由
マヌカハニーのオーラルケア・歯磨きに関して知恵袋でもよくある質問
ここからは、オーラルケア用のマヌカハニーに関してよくある質問に回答していきます。
商品を購入する前に併せてチェックしておきましょう。
マヌカハニーは歯磨きの前後に食べていい？
マヌカハニーははちみつの一種であるため、歯磨きの前後に食べる場合は、通常のはちみつと同様に口内に糖分が残らないよう注意しましょう。
特に歯磨き後に食べた場合は、そのままにせず、口をすすぐなどのケアを取り入れることが推奨されます。
なお、食用のマヌカハニーは歯磨きの代わりとして使うものではなく、日常のオーラルケアではブラッシングなどの基本的なケアを継続することが大切です。
マヌカハニーは歯周病の対策になる？
マヌカハニー自体に、歯周病を治療・予防する効果が確認されているわけではありません。
歯周病が気になる場合は、毎日の適切なブラッシングなどによって口内を清潔に保ち、必要に応じて歯科医師に相談しましょう。
マヌカハニーで口臭を抑えられる？
マヌカハニーを食べるだけで、口臭の根本的な原因が解消されることはありません。
口臭は、口内の汚れや舌苔、唾液の減少など、さまざまな原因によって生じます。
そのため、口臭が気になる場合は、歯磨きや舌の清掃などをおこない、口内を清潔に保つことが重要です。
マヌカハニーを配合した歯磨き粉やオーラルスプレーを選ぶ場合は、口臭を防ぐことを目的とした商品かどうかも確認してみましょう。
歯磨き・オーラルケア用のマヌカハニーを選んで口内環境を整える
マヌカハニーは普段のセルフケアだけでなく、口の中を清潔に保つオーラルケア商品にも活用されています。
＜結論＞
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マヌカハニー配合の歯磨き粉やオーラルスプレーが販売されている
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オーラルケア商品を選ぶ際はMGO値や成分を確認する
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日頃のブラッシングと合わせてケアを続けることが大事
マヌカハニーを使用したオーラルケア商品を取り入れる場合は、商品の用途や使用方法を確認して選ぶことが大切です。
また、マヌカハニー配合の商品に関してはMGO値を確認し、アレルギーに不安がある方は含まれている成分（プロポリスやエタノールなど）のチェックもおこないましょう。
当記事で紹介したオーラルケアアイテムを含め、自分の生活スタイルや好みに合ったマヌカハニー商品を選んでみてください。
